Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 112.49g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Шампиньоны, СПК Большая Сосиска Сыр , Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Творог 5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вегана Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Арбуз, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Fish House Шпроты в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|