Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 112.62g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Мои Рыбные Котлеты, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Тушеные Овощи, Моя Куриная Грудка в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Горький, Мои Оладьи из Хлопьев, Мой Шоколадный Кекс с Творогом, Мой Кекс Морковный с Творожными Шариками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|