Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 86.11g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кувшинка Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Шампанское, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|