Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 86.60g | Carbs: 61.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Ситно Грудка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|