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아침몸무게
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50.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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858 kcal
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Fat: 31.01g | Prot: 54.57g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 삼계탕. Lunch: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Dinner: 병아리 콩, 아몬드, 레드 식사용 와인. Snacks/Other: 굽네몰 굽네 고구마 큐브. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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