Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 99.09g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница, Батон Нарезной, President Плавленный Сыр с Ветчиной . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|