Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 106.51g | Carbs: 59.01g.
Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Соус Карри, Грин Рэй Нут Консервированный, Куриное Филе Жареное без Масла, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты. Dinner: Чай с Лимоном, Fit Parad Джем, Протеиновые Оладьи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|