Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 105.55g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Mlekara Sabac Каймак 70%, Верная Цена Сыр Голландский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Простоквашино Сметана 15%, Первая Свежесть Филе Грудки Халяль , Краснобор Котлеты из Индейки. Dinner: Окей Банан, Моя Цена Творог Галя 1.8. Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, XXL Power Protein Bar Cocos, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|