Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 131.93g | Prot: 88.79g | Carbs: 37.28g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (без Кожуры), Dream Joya Barista Coconut Milk, Салат Айсберг, Яйцо, Велком Бекон. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Робиола, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Салат с Лососем, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой. Snacks/Other: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|