Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 71.06g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Сметана 20%, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Здоровое Поколение Гематоген Классический , Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами , Corny Злаковый Батончик с Кокосом . Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Heinz Чесночный Соус, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|