Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 133.89g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Heinz Кашка Молочная Овсяная, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Агрокомплекс Мраморная Говядина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|