kuzub156's Journal, 29 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
60.4 kg Lost so far: 18.1 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 October 2020:
1710 kcal Fat: 71.75g | Prot: 118.24g | Carbs: 156.26g.   Breakfast: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Помидоры, Авокадо, Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Малина, Яйцо, Ironmaxx Протеин, Rosies Овсянка, Говядина Постная. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Lestello Хлебцы, Груша, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан. more...
Losing 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kuzub156's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.