Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 94.08g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кувшинка Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Пятерочка Помидоры. Lunch: Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Первый Вкус Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|