Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
773 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 83.74g | Carbs: 40.35g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Яйцо Куриное. Lunch: Biotic Food Костный Бульон Куриный, Творожная Изюминка Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом. Dinner: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Абрикос Тилапия на Гриль Сковороде , Брокколи. Snacks/Other: Апельсин, Fish House Креветки Средние, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|