Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 65.67g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Зерница Крекер с Луком, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Батончик Классический, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Ядрена Копоть Сосиски Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|