Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 40.82g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Семга Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули. Dinner: Брокколи, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|