Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 142.38g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Kinder Bueno White, Банан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Гранат, Виноград, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Вкусвилл Напиток Грейпфрут с Электролитами. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Образцово Печень Свиная, Помидоры, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|