Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 134.22g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Болгарский Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Овощное Рагу, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. Lunch: Морковно картофельный суп, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина на пару, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|