Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 132.49g | Prot: 57.51g | Carbs: 14.64g.
Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Куриные Крылышки с Кожей , Авокадо Авокадо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.ol-ro's Weight History
|