Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 110.70g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Coffee, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Ашан Лук, ВкусВилл Руккола, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каждый День Яйца Куриные С1. Lunch: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Окей Яблоко Гренни Смит, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Coffee, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Ашан Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|