Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
89 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 143.13g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Чернослив, Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лук, Помидоры, Хек. Dinner: Морковь, Лук, Капуста, Грудка Индейки, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Кабачок, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|