Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 172.80g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Chikalab Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Манго, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Fitnes Shock Печенье Протеиновое Вишня-Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Малина. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Cybermass Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фейхоа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|