Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 181.25g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Галерея Вкусов Кунжут, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Хурма, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, Cheese House Сыр Гауда 20%, Чечевица Вареная, Мираторг Печень Свиная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здравушка Творог 5%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Галерея Вкусов Кунжут, Магнит Банан, Мёд, Творог из Замороженного Кефира, Foodtobegood Семена Чиа, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|