Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 69.85g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Блины, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры. Dinner: Вино Сухое, Джюгас Сыр Пармезан, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи 😌, Виноград, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|