Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2013
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2013:
|
1163 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 89.01g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Дипломат 12,5%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Магнолия Рулет из Крабового Мяса, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творожная Запеканка, Борщ. Dinner: Nordic Teddy Pasta, Паровые Котлетки из Постной Телятины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|