Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2737 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 240.90g | Carbs: 321.07g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Бахетле Печеночные Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Global Village Зелёный Горошек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Jim Beam Виски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|