Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 52.13g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Пиканта Аджика Домашняя, Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Куриные Сосиски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Жареная Утка, Оладьи на Кефире, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|