Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 132.66g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Vitateka Пастила Фруктовая, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Сельдь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Halls Леденцы, Orange Boom Пирог с Тунцом, Магнит Персик. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|