Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 60.33g | Carbs: 246.24g.
Breakfast: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Белебеевский Сыр Мраморный, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой. Lunch: Южуралкондитер Бури Вестник, Славянка Фрутландия , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Пиканта Баклажаны Печеные, Рахат Вафли Артек, Чай. Dinner: Альпен Гольд Пикник, Чай, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Белебеевский Сыр Мраморный, Макароны с Маслом, Perfetto Томаты Резаные. Snacks/Other: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Красное Яблоко, Кофе, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|