Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 74.94g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: KDV Тараллини Классические, Чай, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|