Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
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51.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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1410 kcal
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Fat: 43.73g | Prot: 87.07g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐, 양상추, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 소와나무 체다치즈, 피코크 핫살사 소스, 당근, 삼립 또띠아 8호. Lunch: 요리하다 사천 마파두부 소스, 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥, 새우구이, 콩나물, CJ 행복한콩 부침두부, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯. Dinner: 브로콜리, 풀무원 라이트누들(면만), 콩나물, CJ 행복한콩 부침두부, 양파, 새송이버섯, 요리하다 사천 마파두부 소스. Snacks/Other: 한살림 팥찐빵, 군고구마, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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