Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 106.28g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Планета Витаминов Любимый Салат, Шампиньоны, Увелка Гречка . Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Асто Кета Малосоленая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Coffee Machine Капучино, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|