Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 124.63g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный , Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Макаронс, Окей Виноград Черный , Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Лента Авокадо, Баклажан с сыром, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Винегрет. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|