Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 160.15g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Тыквенные Семечки, Orion Чокопай, Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Бедра. Dinner: Свеклы, Ашан Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Морская Планета Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райская_Дарья's Weight History
|