Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 82.50g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , Prime Kraft Арахисовая Паста Протеиновая, Магнит Банан, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Иван-Поле Соус Томатный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пп Колбаса. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Соевый Соус, Ritmico Спируболл с Кокосом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Груша, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|