Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 131.43g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Молоко Рисовое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри, Global Village Оливки с Лимоном. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Помидоры, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Салат Ассорти, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|