Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 91.17g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Обычные Блины, Фруктовый Лаваш Пастила Персиковая, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|