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Heute nach einigen Tagen ohne meine Spaziergänge gewogen und Gott sei Dank nicht zugenommen. Ich hoffe, dass ich die Quarantäne ohne Zunahme überstehe...
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106.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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950 kcal
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Fat: 61.68g | Prot: 29.48g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Milbona Butterkäse, Dinkelvollkornbrot, Alesto Pecannusskerne. Lunch: Algensalat. Snacks/Other: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen. more...
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steady weight
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