Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 137.50g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина». Lunch: Квашеная Капуста, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, La Molisana Макароны Пружинки, Курица в соусе 3 сыра. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podzhariykisyun's Weight History
|