Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 104.16g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|