bobo1966's Journal, 28 Oct 20

Das ist mein reales Gewicht
101.9 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 17.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 October 2020:
1899 kcal Fat: 74.68g | Prot: 79.52g | Carbs: 209.79g.   Lunch: Ja! Remoulade, Ja! Deutscher Gouda, Chillisauce, Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), No Meat Just Burger. Dinner: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Milram Frühlingsquark, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, BioBio Butterkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Milfina Butter , BioBio Roggenvollkornbrot. more...
1959 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 9.8 kg a Week

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Comments 
Supi 🌺😊 
28 Oct 20 by member: elina260484

     
 

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