Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 69.47g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макфа Гнезда, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Real Сырники Классические. Snacks/Other: Магнит Слива, Kick Bar Батончик Raspberry Panna Cotta, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|