Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 62.55g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Эвалар Семена Льна, Арахис, Замороженная Вишня, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Шампиньоны, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Замороженные Ягоды, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вико Лесные Ягоды, Семена Льна, Магнит Банан, Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|