Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
3024 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 131.93g | Carbs: 381.25g.
Breakfast: Cofix Капучино с Сиропом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lunch: Оладьи на Кефире, Слобода Майонез Провансаль 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Братья Караваевы Коул Слоу, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|