Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2117 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 81.47g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Суп-Пюре из Тыквы, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Помидор Запеченный, Pate Grand-Mere Мусс из Утиной Печени, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофель Молодой, Goodman Филе Миньон, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ekolini Каштаны Запеченные . Snacks/Other: Мандарины, Виски, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|