Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 59.34g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Милка Три Шоколада, Слобода Кетчуп, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Слобода Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Nestle Extreme Клубника. Snacks/Other: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|