Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 79.06g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом, Ого Хлебцы Луковые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капучино, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морозко Блинчики с Творогом, Белые Грибы (Обжаренные), Индейка Тушеная. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|