Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 109.43g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Гранола, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Чай. Lunch: Помидоры, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Активия Йогурт, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках, Творог 5%. Snacks/Other: Булочка Зерновая, Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|