Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 105.64g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Булко Безе Воздушное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Шпинат, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Иван-Поле Конфитюр Персик, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Nestle Nesquik Duo, Fish House Кета Слабосоленая, Olmish Гуава Сушеная, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Булко Безе Воздушное, Победа Молочный Шоколад с Криспом, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яйцо Куриное, Пюре из Цветной Капусты и Моркови, Котлеты Куриные с Яйцом и Цветной Капустой, Myprotein Omega 3. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Персик, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Ашан Гранат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|