Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 145.03g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблочное, Фрутоняня Пюре Яблочное, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Избенка Сыр Творожный Кремко , Сывороточный Протеин. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Умница Пюре Яблоки и Груши, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pas.1188's Weight History
|